Spiraldynamik® - Fußschule
Wieso? Weshalb? Warum?
Falsche Körperhaltungen mit daraus resultierendem ungünstigen Bewegungs- und Belastungsmustern sind bei mehr als 80% aller Patienten weltweit die Ursache für Schmerzen und anatomische Fehlstellungen des Fußes. Die bewusste Korrektur dieser falschen Körperhaltungen und Bewegungsabläufe ist daher der mentale und physiologische Ansatz unserer sogenannten: „Fuß-Schule“.
Unsere Fußschule findet in 2 Etappen statt:
1.) Theoretische Einführung
In diesen 1,5 Stunden in der Gruppe ( ca. 5 Personen ) erarbeite ich mit Ihnen zunächst das anatomisch, funktionelle Verständnis für die Füße. Ich werde Ihnen die Konstruktionsprinzipien der Füße anschaulich darstellen und wir werden uns ansehen und ausprobieren, wie der Körper gut über den Füßen steht.
2.) Das Konzept der Einzeltherapie
Aufbauend auf diesem Verständnis, sehen wir uns in der Einzeltherapie an, wie Sie auf Ihren Füßen stehen. Wir ermitteln, wo es eventuell an Mobilität, an Kraft und an Koordination fehlt. Abhängig von Ihren persönlichen Gegebenheiten bekommen Sie Anleitung zur Mobilisierung, ein Übungsprogramm und Anleitung für eine gezielte Integration in den Alltag.
Langfristigkeit:
Da wir unseren Körper im Alltag aufgrund unbewusst ablaufender, automatisierter Bewegungsabläufe belasten, droht hier die größte Gefahr für einen Rückfall hin zu einer unkoordinierten Bewegung. Bewusstes Bewegungstraining ist daher ein langfristiger schwieriger »Umlernprozess«, bei dem es nicht ausreicht, wöchentlich 2-3 Übungen zu absolvieren und auf Linderung zu hoffen oder bereits erreichte Trainingserfolge wieder zu zerstören. Solange wir unsere automatisierten Haltungen oder Bewegungsabläufe nicht nachhaltig auch im Unbewussten ändern, werden die Schmerzen immer wieder kehren und der Verschleiß wird fortschreiten.
Spiraldynamik® - Fußschule 2019
Neue Termine:
11.02.2019 18:00 - 19:30 Uhr
04.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr
08.04.2019 18:00 - 19:30 Uhr
02.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr
21.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr
04.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr
Preise:
Theoretischer Einführungsabend zum Verständnis des Fußes
1,5 Stunden, 5-7 Teilnehmer,
Preis: 30,00 Euro
Eine Verbindliche Anmeldung erfolgt durch Überweisung des Betrages.
Bitte setzen Sie sich dazu vorher mit mir per eMail in Verbindung:
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