Das Becken

Funktion:

004 Becken Ani 01 150px Das Becken nimmt beim Sitzen, Stehen und Bewegen eine zentrale Position ein. Es stellt über das Hüftgelenk die Verbindung zur unteren Körperhälfte und über die Iliosacralgelenke die Verbindung zur Wirbelsäule her. Seine Position ist damit Grundlage für Erdung und Entspannung. Der gesamte Rumpf lastet auf dem Becken.

004 Becken Ani 02 150px Somit sichert das Becken bei der Kraftübertragung von den Beinen zur Wirbelsäule eine Position, welche die Basis für den Oberkörper darstellt. Diese Basis soll einen stabilen, elastischen Bewegungsablauf gewährleisten, der sich mit jedem Schritt und jeder Bewegung neu organisiert.